Mula-mula tak tau...kemudian terus buat research...
Risau gak ye bila orang kata bahaya minum kopi, teh dan coklat... emmm..
Cari ilmu dulu la baru buat tindakan seterusnya...
OKlah nak share cite dulu... lepas tu cikjijahkerlazz sambung dengan ilmu hasil dari research...
al-kisah bermulalah kisah... 💬💬💬
Cikjijah pegi la farewell party kawan sekerja..🎈🎉🎈
Dah pegi waktu lunch memang la balik ofis jadi lemau kan...
So i need a cup of coffee or tea. 😐😐😐
Tanya kawan si A.. katanya mengandung ni hang boleh minum apa saje..
Tanya kawan si B.. hang jangan buat pasal nak minum cafein ni.. sian kat baby.
Ishkkk.. dilema cikjijah.. ragu-ragu tapi mahu.. haha 😅😅
Dalam dilema..kaki dok beratur Q beli Greentea Thai tu..
 |
| of course cikjijah pilih yang Green Tea kannnnnn... yummy.. |
mana tak nya..
tengok orang dok beli..
baik punye meleleh peluh ais dia..
pekat mantap.. susu krimer berlemak siap... haishh.. tergugat. 🙃🙃🙃
Takpela.. cikjijah pun beli secawan ala-ala size 'grande' gitu.. hehe.
Balik ofiz dok slurp..slurp..slurp.. hehehehe
Tetibe datang si kawan C ni...
habaq mai "hang mengandung.. tak elok la minum cafein ni.. sian kat baby hangpa..
nanti tarik kalsium baby".. terus terputus niat nak sedut lagi..
 |
| macam nak nangis weyhhhh.... |
Cikjijah pun buat la research pasal kafein ni.. risau kot kat baby..
Adakah selamat untuk ibu hamil minum kafein?
Kafein seperti kopi selamat dan boleh diminum oleh ibu hamil ketika kehamilan tetapi dalam jumlah kuantiti tidak melebihi 200mg sehari.
Bermaksud 2 mug instant kopi atau 1 mug brewed coffee.
Kalau ibu hamil minum lebih daripada 200mg of caffeine sehari.. terdapat kemungkinan atau kebarangkalian risiko keguguran atau baby yang dilahirkan bawah dari berat ideal kelahiran baby.
Bahaya tak kalau baby lahir berat badan bawah dari berat ideal kelahiran?
Baby yang lahir bawah dari berat badan ideal meningkatkan risiko masalah apabila baby membesar.
.
.
.
Tapi....jangan risau!
Kalau ibu hamil yang ambil caffein lebih dari 200mg untuk sehari (tapi diconsume secara kadang-kadang), risikonya adalah sangat kecil. 😍😍😍
YES!
YES!
YES!
So bape banyak ye caffeine yang boleh doambil untuk ibu hamil dalam diet harian?
Caffeine adalah 'stimulant' yang terdapat didalam kopi, teh (termasuk green tea), minum bersoda, sesetengah minuman tenaga and coklat.
Senarai makanan atau minuman yang mengandungi caffeine dan purata kandungan caffeine yang boleh diambil oleh ibu hamil.
-instant coffee (100mg) hanya 2 mug sehari
- kopi yang ditapis (140mg) hanya 1 mug
- air teh (75mg) hanya 2 mug
- 1 mug green tea (50mg) hanya 4 mug
- minuman bersoda (40mg) hanya 5 tin
- minuman bertenaga (mcm 100plus) (80mg) hanya 2 tin
- 8 plain coklat bar yg kecil 25mg
- 20 bar kecil coklat susu 10mg
- Teh herba. Harus diingat yang sesetengah teh herbal mengandungi caffeine dan perisa tambahan yang mungkin tidak selamat untuk wanita hamil.
Macammana caffeine boleh mempengaruhi kandungan anda?
Caffeine akan melalui placenta. Sebgaimana Caffeine mampu meningkatkan kadar denyutan jantung & metabolisma, dan membuatkan anda berasa lebih peka, begitu juga kesannya terhadap baby didalam kandungan anda.
Sesetengah report kelahiran menunjukkan ibu hamil yang minum caffeine lebih dari 500mg dalam sehari akan memberi kesan kepada baby nya seperti berikut:-
😔Kadar denyutan jantung lebih tinggi dari baby biasa
😔Kadar kekerapan pernafasan yang tinggi
😔 Lebih banyak berjaga dari tidur
Namun ibu hamil jangan risau ye..
setakat secawan dua tidak memberi kesan kepada baby anda.. 😍😍😍
Slm
ReplyDeleteAssalamualaikum salam sejahtera warga group📢
ReplyDelete💐 Sy nk mintak tolong viralkan berita baik ni ye📢😉
1) Ni berkenaan kisah hidup pesakit lutut kronik dan masalah saraf sendi2 dan juga kisah hidup pesakit kanser stage 1 sampai stage 4, pesakit asma kronik dan juga produk yg berpatutan harga nya tapi kesannya setanding ubat harga mahal ribuan ringgit.
2)Dah ramai yg sembuh dengan penawar herba beliau. Kanser yg sudah merebak ke organ-organ lain pun boleh diubati insya Allah.☺👍🏻
3)Pengamal perubatan herba ni dah banyak pengalaman berdepan dengan pesakit2 kanser,sakit saraf,sakit lutut dan asma. Ramai yg dh pulih.
4)Mcm2 kanser blh rawat termasuk leukimia,paru2,limfoma dll.
5) Puan Rasmani Binti Md Noh psakit lutut kronik yg terpaksa jalan mengesot esot atas lantai dan klau cuba berjalan secara berdiri boleh dengar lutut berbunyi bunyi tulang yg sangat sakit. Hendak masak terpaksa gunakan kerusi sebab xmampu berdiri lama2 dan lepas 6 hari minum dah mampu berjalan lancar dan saraf kaki dah tak tegang dah. Mampu masak berdiri semula. Kesan sangat cepat baru 6 hari minum.
Sy share melalui pengalaman sy sendiri yg mengikuti perkembangan pejuang2 kanser ni....sy sendiri pun guna produk die (jus herba) dah 5tahun setia walaupun sembuh terus juga minum sebagai supplement.
Jadi skg ni sy rsa perlu share berita ni buat semua supaya masih ade harapan bg mereka yg tercari2 penawar kanser yg tepat .💪🏼
▪Adik Luqman -kanser GIST-Anoerectal Tumor
Skg sudah sembuh dari kanser.
..........................................................................
▪️Pn. Hayati Abd Hamid- Pensyarah Kanan UITM, kanser payudara stage 4.
Skg dh sembuh dn shat walau pon pernah diberitahu oleh doktor yang beliau hanya mampu bertahan 1 tahun saja untuk hidup. Beliau setia dengan jus herba ini selama lebih 6tahun.
Beliau mengarang sebuah naskah/buku yg mengisahkn pengalaman beliau sepanjang perjuangannya melawan kanser dengan mengambil jus herba ini sebagai salah satu rawatan alternatif (nk buku nti blh order)
Terkini (2020): Beliau pernah ditemuramah dlm rancangan Selamat Pagi Malaysia di Tv1 menceritakan tentang perjuangan beliau menempuh kanser dari tahap 4 hinggalah sembuh.
………………………………………………………………………....
▪Adik Izzat b.muhd Ariffin ,kanser Burkit Lymphoma stage 4 sekarang dh sembuh
Guru nya memberitahu beliau x pernah nampak seperti pengidap kanser tahap 4, kerana sentiasa nampak cergas dengan pengambilan jus yang memberi tenaga dan merawat.Beliau mengambil jus herba ini dr kanser tahap 4 sehingga sembuh.
..........................................................................
▪Puan Musriharni pesakit asma kronik sejak kecil yang terpaksa menggunakan healer setiap hari. Beliau juga pesakit gastrik kronik(GERDyang menyebabkan berangin satu badan sehingga terasa ke pinggang. Perut membuncit dan mengeras kerana terlampau banyak angin sampai sesak nafas dan anxiety akibat nya menggigil dan seram sejuk.
Sekarang kesihatan Alhamdulilah semakin baik, gastrik dan anxiety dah takde dan asma pun tak perlu guna healer lagi. Paru2 dah elok semula.
..........................................................................
▪Puan Rohana Binti Ismail seorang yang cergas dan aktif dalam mendaki gunung termasuk gunung Kinabalu dan lain2 gunung di Malaysia tapi sejak sakit bengkak lutut, segala aktiviti lasak terpaksa dilupakan sehingga nk turun tangga di ofis pun terpaksa turun bagaikan ketam turun tangga sebab lutut bengkak. Setelah minum jus ini, dalam masa 1 minggu saja kaki beliau dah sembuh semula. Bengkak dah surut dan dlm msa 2 mingu saja mampu berjoging kembali, naik bukit dlm 8km jauh nya dah tak sakit2 dah lutut.
..........................................................................
Call order wasap@call- En mohd zuhairi- 0174687570